做长途飞机很累吗？倒时差呢？

做长途飞机很累吗？倒时差呢？

因为机舱中气压低，含氧量低，坐久了会觉得浑身没劲，乏力及头晕等。

另外长时间噪音环境会使人有些烦燥。

倒时差需要1-3天来适应吧。

我是在飞上不要睡到达目的地的时候如果是白天就继续撑着别睡等到晚上睡，如果是晚上就马上睡这样对人会累些不过很快就能倒过时间差，年轻人这个方法可以老年人就算了。

因为人体有生理时间，比如你白天飞了十几小时，本来是应该晚上，要睡觉的，但目的地还是白天，如果不休息，相当要熬夜，身体就会有负担，所以倒一下时差，身体适应一下就好了。

真得累。 如果不差钱的话，至少弄个商务舱，可以睡得着

比较累 因为高空气压不足 虽然机舱内通过增压 但也只有0.8个大气压 人会感觉比较困乏 如果是越洋或跨洲飞行 感觉更明显 一般下了飞机 都会稍微有点不适（根据个人体质）

一般来说，10小时以上越洋飞行还是有点累，但是出国的兴奋会让你觉察不到。如果你是出国旅游，建议你抽空就睡，倒时差就无所谓了。