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运动员屁股特别翘是怎么练的

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解决时间 2021-04-09 13:20
运动员屁股特别翘是怎么练的
最佳答案
这个是因为臀部肌肉和爆发力有关,比如刘翔的臀部就很发达,所以不仅是短跑运动员屁股都特别翘.
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屁股翘 是因为短跑运动员每天压杠铃 ,背肌 的专项训练,正常来说,屁股越大,爆发力越强,欧美人的肌肉纤维与亚洲人不同,其实每个国家和地区的人的人体纤维都存在差异,打个比方:欧美短跑运动员小腿比较纤细,就能跑出很好的成绩,而中国田径运动员必须是小腿有很大的肌肉群,俗称菜包子腿,才有力量,这就是最简单的差异,还有就是饮食的不同,训练其实全世界大同小异,主要还是身体和饮食
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