为什么我睡觉越睡越瞌睡？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 05:42
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-30 21:19
为什么我睡觉越睡越瞌睡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-30 22:56
人一天正常只需要8小时睡眠时间，其实6小时就能满足一天活动所需能量了。睡多了，反而会头晕，使得更困
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-30 23:48
早上7点起床开始运动30-60分钟。
三餐按时吃饭。
你每天要在10点前躺到床上，进行睡眠准备。
睡觉时要平常心，这最重要。
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