篮球左右手配合插花，过人运球，如何随心所欲？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-24 05:34
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-12-24 01:50
运球非常容易球跑开，，没有跟着身体，手也就伸开救球左右手插花，很容易掉，但不会撞到脚，知识左手，与右手，插花时，很容易从两边跑开。。有什么办法，或训练方法吗？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2022-01-06 03:56
关键在于自己也没有去训练， 给你几点介意， 左右首穿花，必须 左右都会运球。 特别是左手，一定要学会突破， 左右穿花时候 脚往后面走， 身体往前倾 ，手往前升。 最后 运球要多练练
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2022-01-06 05:49
楼上说的很详细了，补充一点，两手摆动幅度要大，使球在手上呆的时间尽可能长一些，有助于调整节奏，也可以减少丢球
- 2楼网友：野慌
- 2022-01-06 05:13
炼滑步 交叉步 但是要拿球绕腰左右手换球 同时进行 这是增加你腰腿手的协调能力 但是速度要慢 等熟练后加速
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯