这几天心情非常不好该怎么办…

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-12 22:41

提问者网友：川水往事
2021-04-12 05:25

这几天心情非常不好该怎么办…

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-04-12 06:29

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

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1楼网友：风格不统一
2021-04-12 10:14

找个朋友，或K歌或者出去玩玩。

2楼网友：胯下狙击手
2021-04-12 09:08

去旅游吧放松一下。找个有山有水的地方，看看山、看看水。再看看天空来一个深呼吸。也许会好一点

3楼网友：七十二街
2021-04-12 08:00

那就出去走走，参加一些有意义的活动，和朋友交谈，可以增加自信！

4楼网友：执傲
2021-04-12 06:44

放开心胸找个可以宣泄自己的发泄下

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