为什么我的心里总是放不开，我去了很多的地方，都没有呆很久就感觉腻了，每天心都很压抑，为什么换了环境

为什么我的心里总是放不开，我去了很多的地方，都没有呆很久就感觉腻了，每天心都很压抑，为什么换了环境还跟以前一样，每天都很不开心，我该怎么办

你是不是开始觉得，问题的主要原因不在于所处的地方，而是其他原因呢？
你的身心放不开，那是因为你没能找到归属感/存在感/成就感。现实与梦想断层是你目前不管做什么都不能找到意义的主要原因。
倘若年轻，有理想，解决方法就是列规划，想想5年后自己要往梦想的方向走近多少，做到哪些事情，这些目标需是确定的，可以定量的，比如：评上**工程师/进**单位/资产**万等。规划做好后就可以倒推至目前需要做什么。这时候你可能会发现，你需要做的恰恰是沉住气，从一件件小事做起。小事也不再显得闲散而无意义。
倘若你感觉心有余而力不足（知识不足/与人交流有障碍/学历低/工作技能差），那就分析原因找解决途径。这样就不会整天觉得单单是在工作了，你会有自己的生活倾向和安排。生活也必将更有效率。

找一个人陪！应该感觉不会这样的！

听音乐放松心情，可好朋友遛街

你要找到让你不开心的原因。是因为事呢还是因为人呢？找到原因，克服它你就会开心点的

环境虽然不一样了，但是你的心境是一样的，没有好的心境再不同的景色也是索然无味的。 你说你在新的环境，但是周围并没有朋友，你的心情打不开，没有人倾诉。虽然你眼前换了景色，但是你的心没有寄托，反而更觉得孤独，无助。 先要知道你心情压抑的原因，是什么导致的。你也知道你总是放不开，那就去找放不开的原因。你总缩在你自己的心情里，什么都看不进去，什么都想不明白，当然压抑了。