燕麦水果奶昔系列的做法步骤图，怎么做好吃
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解决时间 2021-11-27 07:07
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-11-26 12:17
燕麦水果奶昔系列的做法步骤图，怎么做好吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-11-26 12:41
用料
燕麦 2勺
水果 杯子的1/4
蜂蜜 1勺
牛奶 杯子的3/4
燕麦水果奶昔系列的做法
用的是老式榨汁机，榨果汁渣渣太多但磨粉还是很给力的
香蕉奶昔：一根冻香蕉（提前剥皮，放冰箱冷冻一个晚上/冷藏）
牛奶大概250ml
燕麦两勺（多加会更浓）
熟香蕉是很甜的，不用加蜂蜜
我用的勺子就是平时吃饭的勺子，常喝燕麦奶昔的可以把麦片打成粉，装进干净的密封盒里
提前打成粉的话一勺就够了
香蕉切成小块，先用搅拌机把麦片打成粉状，加入香蕉和一半的牛奶
等搅至顺滑后加另一半的牛奶搅匀
完成啦！
蓝莓奶昔：燕麦2勺，蓝莓15-20粒，牛奶250ml
草莓两粒，蜂蜜1少（奶昔搅好后再加以调味）
同样的方法
牛油果奶昔：同上+一颗牛油果
芒果奶昔：同上+1/2 芒果（不要刮果核边上的果肉）
草莓x4 一杯原味酸奶（100ml）
水（150ml）
燕麦 2勺
水果 杯子的1/4
蜂蜜 1勺
牛奶 杯子的3/4
燕麦水果奶昔系列的做法
用的是老式榨汁机，榨果汁渣渣太多但磨粉还是很给力的
香蕉奶昔：一根冻香蕉（提前剥皮，放冰箱冷冻一个晚上/冷藏）
牛奶大概250ml
燕麦两勺（多加会更浓）
熟香蕉是很甜的，不用加蜂蜜
我用的勺子就是平时吃饭的勺子，常喝燕麦奶昔的可以把麦片打成粉，装进干净的密封盒里
提前打成粉的话一勺就够了
香蕉切成小块，先用搅拌机把麦片打成粉状，加入香蕉和一半的牛奶
等搅至顺滑后加另一半的牛奶搅匀
完成啦！
蓝莓奶昔：燕麦2勺，蓝莓15-20粒，牛奶250ml
草莓两粒，蜂蜜1少（奶昔搅好后再加以调味）
同样的方法
牛油果奶昔：同上+一颗牛油果
芒果奶昔：同上+1/2 芒果（不要刮果核边上的果肉）
草莓x4 一杯原味酸奶（100ml）
水（150ml）
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