波尔ALC的底板，是用ST手柄函还是FL手柄好

我正手主要拉弧圈，弹击。反手以快拨，快带,拉弧圈。我的对手打下旋球，我常拉下旋。正手的力量比较大，反手力量一般。最好再推荐胶皮，100元以下

FL柄发力鞭打效果比较好，ST柄是稳定、正反手转换特别流畅。按喜好选择。
你用波尔ALC这么贵的板子，才花这么点钱买胶皮？
正手推荐红双喜天弓3，150块钱。
反手银河月球，50块钱（像蝴蝶T05，性能很不错，很扎实很弹，透板，而且旋转不错）

建议用FL柄的，建议胶皮用多尼克F1，和38度的狂飙3。根据你的打法可以倒板使用胶皮。

选ST柄还是FL柄，看你打法侧重了。FL柄相持拉球比较好，攥的比较紧。ST柄手指灵活，便于台内球的调节。你既然决定用波尔ALC，那么最好选择进口外套，价格100以里没什么选择余地。

选ST手柄和FL手柄主要看你打球的技术类型以及手的大小。ST柄有利于扣杀、弹击等快攻技术的使用，FL柄的正手发力好，力量大，反手因为拍柄后较粗，不便发力，另一个发球时也有些不方便发力。 横拍拍柄形状：横板的拍柄大体上可以分为长直形柄（ST）、收腰柄（FL）、葫芦柄（AN）和长椎形柄（CO）四种。 1、“长直柄”（ST）：板柄前后部分均较厚，握拍用力时会感觉中指将拍柄握得较紧，中指与拇指、食指协调用力在击球过程中可以使拍形控制较稳定，击球的速度也会较快捷、感觉也会较敏锐。ST柄的横拍有利于扣杀、弹击等快攻技术的使用。ST柄正反手转换灵活，发球也比较给力，灵活。“直形”ST拍柄的横板由于板柄前后部分均较厚，握拍用力时会感觉中指将拍柄握得较紧，有“前紧后松”的感觉，中指与拇指、食指协调用力在击球过程中可以使拍形控制较稳定，击球力量通过手指传递到球拍击球部位的速度也会较快捷、感觉也会较敏锐，直形拍柄（ST）的横拍有利于扣杀、弹击等快攻技术和削球技术的用。擅长台上反手弹击的前世界冠军王涛选用了这种直形拍柄的球拍；快攻弧圈潮流的引领者——世界冠军瓦尔德内尔也使用这种直型拍柄。世界削球名将松下浩二也选用了这种直形拍柄的球拍，不过削球选手使用的直型柄要比攻球选手使用的粗一些，这是因为削球选手远离球台击球较多，握持球拍时更需要保持击球瞬间的稳定性。 2、“收腰柄”（FL）：弧快打法者使用较多。这种拍柄的前中部较细、薄，尾部较宽、厚，因此中指握在收腰形拍柄较细的“腰”部，中指与拇指、食指用力击球过程中容易增加球拍的挥动幅度，可以灵活调节击球力量,击球灵敏、柔和，有利于弧圈球摩擦击球技术。FL柄的正手发力好，力量大，反手因为拍柄后较粗，有些不便，另一个发球时也有些不方便发力。使用“收腰形”FL拍柄的横拍弧圈球快攻选手较多，由于这种拍柄的前中部较细、较薄；尾部较宽、较厚，因此握拍手的中指握在收腰形拍柄较细的“腰”部，使整个手掌握拍用力时有“前松后紧”的感觉，中指与拇指、食指协调用力在击球过程中容易增加球拍的挥动幅度，使击球力量通过手指从拍柄粗细不同的部位传递到球拍击球部位时可以灵活调节，因此击球感觉更加灵敏、柔和，有利于弧圈球摩擦击球技术。世界冠军王励勤、张怡宁、王楠等人都选择了这种类型的球拍柄。斯帝卡除了国内常见的FL柄（Master），也为欧洲地区设计了加粗加厚的FL柄（Legend），以适合白人的大手掌。 3、“葫芦”（AN）：拍柄的曲线状与手掌握拍的生理曲线十分吻合，握拍感觉不仅十分舒服，而且会十分稳定,在击球过程中能灵活增加球拍的挥动幅度。AN柄，因为拍柄中间比较大，可以增加握实感，反手可以更好的发力，另一个发球也不错。使用“葫芦形状”AN拍柄的代表人物是中国的世界冠军孔令辉，还有瑞典的世界冠军卡尔松，这种拍柄的特点介于“直形”与“收腰形”之间。由于拍柄的曲线状与手掌握拍的生理曲线十分吻合，所以握拍的感觉不仅十分舒服，而且会十分稳定。由于拍柄的前端又和收腰形十分近似，因此当中指与拇指、食指协调用力在击球过程中也能灵活增加球拍的挥动幅度。 4、“椎形”（CO）拍柄——是一种比较传统的拍柄，它的前端较细、尾端较粗，其特点灵活特点近似“收腰形”拍柄。但是由于它的拍柄前后表面呈直线状与“直形”拍柄近似，握拍的感觉却不如“收腰形”拍柄舒服，所以现在使用这种类型拍柄的人已经不多了，记得当年正手进攻有“铁锤”之称的瑞典世界冠军约翰森曾经使用这种柄型。