我坐久就头晕迷迷湖湖的为什么

我蹲着蹲久了站起来就头晕迷迷湖湖的走路要扭一下每次都这样我告诉我奶奶她说是血压高我也告诉我姐姐他说要多运动,这是为什么

我有时也是这样。但有人告诉我是贫血。

头晕头痛要看是什么情况引起的：贫血引起要先纠正贫血；如果有体位性低血压，就是改变体位时引起头晕则要轻起慢动，勿过于劳累；高血压时也可造成头晕，所以楼主要先搞清楚自己是什么原因，就可以对症施治，还有，保证睡眠充裕也是防止头晕头痛的有效方法。

治疗　　对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

]预防　　(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
　　(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
　　(3)冬瓜    、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
　　(4)不要过多饮水                ，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
　　(5)发作期宜卧    床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
　　(6)卧室光线宜昏      暗    ，环境 要安静。
　　(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

我觉得只是大脑缺氧而已。不过你一般蹲多久，

我坐差不多一天的话，对着电脑，也会像你这样。其实高血压我觉得更可能表现在别的地方。

你姐姐这么说也没说，可以锻炼，这样不容易晕