苦丁茶 和 苦瓜片 哪个清火 消脂效果比较好

苦丁茶 和 苦瓜片 哪个清火 消脂效果比较好

小叶苦丁茶效果好。苦丁茶分大叶、小叶，两种植物科属不同，功效也不同。如果强调降脂功能，小叶苦丁茶的效果最好，而且茶色清纯、透亮，苦中略返甜，口感也不错。不像大叶苦丁茶，贼苦、贼苦的，让人无法忍受。

个人觉得苦瓜片好一点。。嘻嘻

婆说婆好公说公好，我反正是一直用的苦瓜，又美容又败火还可以养生~主要是不用刻意去吃，平常生活中炒菜做汤用苦瓜就好了~

苦丁茶好

都是效果的，其实减肥主要靠运动及节食来完成。

苦丁茶滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被誉称为“绿色黄金”、“益寿茶”、“美容茶”。 苦瓜中含有气味极苦的金纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用。平肝利胆、清解血热的妙品。苦瓜还具有提神降气，清心明目之功效，所以只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松，精神充沛，有咖啡一样的效果，却没有咖啡的副作用。