我92年出生,身高184,体重129斤,请专业人士为我提供一套有助于篮球发展的训练计划,谢谢。

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-08 12:54

提问者网友：夢醒日落
2021-05-08 08:59

我想往SF的方向发展、请大家给予意见、

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-05-08 09:43

据我多年球探生涯来说小伙子你就差一双阿迪王了！

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-08 10:51

冯鑫买阿迪王了！（请注意看我羡慕的眼神）

2楼网友：詩光轨車
2021-05-08 10:30

小前锋是篮球场上的比较全面的位置要求进攻防守能力要均衡既不像得分后卫那样只顾进攻也不能像大前锋那样注重篮下防守攻守平衡是重点下面分着说说进攻和防守小前锋的进攻要求进攻的手段多既要能突破也要能跳投突破很重要因为小前锋要通过突破来给内线造成杀伤给后卫腾出进攻空间投篮以中距离投篮为主三分球为辅助得分手段小前锋的中投很重要的甚至比突破上篮还重要中距离投篮能力是非常重要的低位能力有就行不太重要小前锋背打不多除非你的对手非常瘦弱简单的说要求小前锋突破能力A级三分球能力B级但是中投能力要A+级才够好低位能力C就可以防守小前锋的防守能力也非常重要像在NBA就很多小前锋是防守尖兵小前锋的防守以外线防守为主内线防守为辅助内线靠协防给内线减轻防守压力外线要能跟住对方进攻球员的脚步紧跟住尽量不要队友帮忙协防一旦对方的球打到内线你观察对方内线进攻对你方的内线产生威胁那你可以放弃外线防守协助你队的大前锋中锋防守毕竟内线防守比外线更重要外线扔可能会不中所以防守外线靠自己防守能力要A级内线防守看意识 B就可以总的来说小前锋要求进攻能力手段全面防守意识要好最好有比较好的身体素质速度敏捷弹跳力量比较均衡努力吧

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