每天爬28楼一个周大概能瘦几斤？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-26 01:59
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-25 15:05
每天爬28楼一个周大概能瘦几斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-12-25 16:14
估计可以瘦下来3-5公斤，但不能猛劲吃哦。腿不会变粗，会变结实。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-12-25 17:34
减肥不是只靠爬楼梯的，减肥要配合三餐的饮食比例，而且吃的都要少盐少油少糖，每天运动如果是跑步都要一个小时才能起到燃烧卡路里的效果，所有单单爬楼梯用处不大
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