谁写的 不懂养生的女人没有未来，女生必须像经营事业一样，保养自己的身体

谁写的 不懂养生的女人没有未来，女生必须像经营事业一样，保养自己的身体

高温的夏天，炙热的太阳，脸部肌肤的保养总是让人伤透脑筋油脂分泌过多和闷热所造成的肌肤敏感，如何才能一次性解决？除了一套清爽又具保湿功能的保养品是必备外，完整的保养步骤更是不可忽略。对于即将进入极热地带的肌肤，你的护理应该是这样的：清洁——高温保湿——防晒——修护 清洁 　　温度每升高1摄氏度，油脂分泌就会增加10%。如果没有做好清洁工作，就会产生毛孔阻塞、毛孔粗大的问题。但如　果你觉得冒油、流汗会造成皮肤黏黏的感觉，所以清洁后便不再保养，尤其是乳霜状的保养品，可就大错了！ 　　　调理 　　不含酒精、性质温和的爽肤水也是非常必要的，特别是一些含有玫瑰成分的爽肤水，就会有更好的补水保湿效果，最适合在干冷的空调环境使用。 　　低温保湿 　　冷气的普及令室内的湿度偏低、干燥情况日趋严重，环境干燥自然令皮肤干燥的情况愈见普遍。所以应该保持室内相对湿度在约60%，这是对皮肤最好的状态。那种小巧的能够摆放在桌子上的加湿器是个不错的选择。在保养方面，干冷状态时可以使用含有玻尿酸成分的保湿精华液，加强保湿，避免肌肤干燥。因其含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。 　　除此之外，每天还要为自己补充足够的水分。当你头脑停住了的时候，不妨站起来给自己倒杯水喝，或者沏上一杯绿茶。不过，像咖啡这样的饮料还是免谈吧！ 　　眼部保湿精华 　　为眼部肌肤补水是对抗眼部细小皱纹的最有效方式，特别是那些常年在空调环境里工作的人们。选用质地清爽的保湿性眼霜是聪明的选择。而且一些眼部的哩通常可以隔几个小时再涂一次。当然这也是为了迎合空调房这样干燥的环境。 　　隔离 　　在保湿霜后涂上隔离霜，可以有效降低皮肤受电脑辐射、不流通的空气这些外界刺激后的过敏反应，减少泛红的现象。 　　排毒 　　经受了空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因！所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。 □ 极限温差动态护肤关键词 　　1.左旋维生素C成分精华液——夜间专用 　　下班回家的路上，如果整个人都感觉闷闷的，那么肌肤这个身体最大的器官也不会例外。 所以晚间护理时不妨用一些含有左旋维生素C成分的精华液，增强皮肤日间对紫外线的防御力。具有调整功效的精华液产品，才能增加皮肤对环境变化的适应力，让肌肤平安度过气候不稳定期。但这样的产品一定要在晚上使用，因为左旋维生素C是一种感光性的成分，白天使用会让你更容易变黑，甚至发生过敏的状况！ 　　2.肌肤疲劳 　　夏天，空调室内外温差很大，如果进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1～3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。 　　3.防晒霜的使用禁忌 　　根据加拿大Manitoba大学的一项研究指出，防晒用品中的化学防晒剂 oxobenzone与驱蚊剂的主要成分DEET如果同时使用，会增加皮肤吸收能力，而导致不适。对于爬山、郊游等户外运动来说，防晒与防蚊虽然同样重要，但混用防晒液与防蚊液副作用反应也比较强烈，包括皮肤过敏、血压降低、头疼与脑部肿胀等。 　　　以抗菌知名的茶树油，它的晶露气息有一种淡淡的草本味，令人感到安全与干净。茶树油也是应付青春痘、粉刺等问题皮肤的重要方式，平时用茶树油滴在纯净水中，再喷在脸上，可以控油和清洁，让皮肤远离油腻和灰尘的困扰。另外如背部、手臂、大腿等有大区域的小红疹，也可以喷洒冰过的茶树晶露。所以说，对于因为冷热交替而容易长痘痘的肌肤来说，茶树油是夏天的必备！

说的实话