五岁多的女孩不会跳绳,是动作发育不良吗?身高110.体重44斤
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-17 14:05
- 提问者网友:情歌越听越心酸
- 2021-03-17 03:46
五岁多的女孩不会跳绳,是动作发育不良吗?身高110.体重44斤
最佳答案
- 五星知识达人网友:拾荒鲤
- 2021-03-17 04:21
不是,我8岁才会,但我发育很早,7岁就发育乳房了,10岁来月经。不会说明她不擅长跳绳。我现在11岁了,也不怎么擅长,但是会
全部回答
- 1楼网友:风格不统一
- 2021-03-17 04:59
恭喜你,你很明智的没有选择节食。
减肥,其实很多方法,或说任何方法都可以,只要你每天锻炼一个小时以上。
不太推荐跳绳,因为太累了,坚持不了
如果很久没运动的话,一开始跳几个就会因为太难而心里排斥
所以,最好的方法是跑步
但是,根据我的经验,自己一个人跑1个小时以上,我是没有这个恒心的
所以,找些群体运动,比如夏天来了,去游泳,或是打羽毛球
这些给予自己快乐的运动。
祝你成功。
减肥很简单,没有弯弯绕,要想以后身体棒,还是运动减肥好!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
同时,饮食上要注意,每种食物的卡路里都可以查到的
所以,建议自己有个了解,那些咖啡、奶茶、冰激凌、沙拉、巧克力、碳酸饮料统统都抛弃吧
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
不要对自己太严格,如果以前每天喝两杯奶茶的话,现在改成一天一杯,然后逐步的两天一杯,千万别突然停止,那样自己受不了的。还会对减肥失去信心。
真的,我的经验
顺便告诉你,一个事情,无论什么事情,连续做7周就成了习惯……
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