健体比赛体脂要求多少
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-11 23:28
- 提问者网友:捧腹剧
- 2021-11-11 12:39
健体比赛体脂要求多少
最佳答案
- 五星知识达人网友:雪起风沙痕
- 2021-11-11 13:46
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上追问健美比赛的体脂要求
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上追问健美比赛的体脂要求
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