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跑步是什么时候跑最好的?

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-30 15:51
跑步是什么时候跑最好的?
最佳答案
早上5:30左右
全部回答
早上太阳出来后,那是空气中二氧化碳含量会减少,氧气含量会增加。主要还是看个人,身体状态,跑步姿势,呼吸频率什么的

早上5.45 ~~6.40     下午5.30~~7.00

早上!五点吧

早晨6:30—7:30,下午18:00—19:00

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