早餐只吃坚果可以吗
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-23 03:37
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-04-22 07:34
早餐只吃坚果可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-22 08:04
杏仁、榛子、核桃就不错。 坚果类食品是出名的健康食品,它们是果树精心培育的种子,集中了植物营养的精华。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-22 11:33
你说呢？
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-04-22 09:54
这是可以的，就是比较少，搭配别的比较好。
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-04-22 09:27
早餐可以吃坚果的，但是不能多吃，吃太多了消化不好，可以先垫点主食在吃坚果比较好
- 4楼网友：青尢
- 2021-04-22 08:58
坚果不容易消化，空腹吃坚果对身体是不好的，容易造成消化不良和其他肠胃不适。空腹可以喝一杯白开水，加少许蜂蜜或者盐，能有效的促进肠胃蠕动，促进消化，还能帮助清理肠胃中的毒素，便于排出体外，对便秘也是很有好处的。
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