早起有危害吗？我晚上都是早睡 早上3:40起 现在在上高二 起来上班里背书
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-29 06:36
- 提问者网友：辞取
- 2021-11-28 06:05
早起有危害吗？我晚上都是早睡 早上3:40起 现在在上高二 起来上班里背书
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-11-28 07:45
休息要规律，早上6点起，晚上11.30之前睡，读书要有好身体，上课没精神，课下做再多也没有用
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-11-28 09:22
睡眠不好，得不到好的休息！器官就不能得到好的修复啦
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-11-28 07:52
早睡早起没有危害。个人的睡眠生物钟各不一样，每天保证6~8小时的睡眠足矣。早上背书只要不影响他人就完全没有问题，早上比较清静，是背书的好时机。
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