心情烦躁，总是有些不安

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-05 09:26

提问者网友：难遇难求
2021-05-04 19:16

最近总是感觉到很烦，上班总是没心情。心情不好，也不愿意去和别人沟通，这样是不是跟天气很热有关？

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-05-04 20:18

你说得对。。

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1楼网友：夜余生
2021-05-04 23:21

是的，我也有过类似的问题，非常的烦恼天气炎热会影响我们的心情，但是也不要太在意，最重要的是要放开点，多喝点酸奶也是可以的，相信你会好的啊朋友。

2楼网友：往事埋风中
2021-05-04 21:59

当心情极度不好的时候：大哭，找些可以用来发脾气的东西来泄愤(注意不要伤人)...都是不错的选择。当然你更加可以采取比较缓和的解决方法：比如找父母、朋友好好谈谈心，交流一下感情就会好很多；还可以进行自我暗示的方法，平和心态；同时也可以找有关心理咨询专家进行心理咨询，缓解压力还可以采取对症的方法，即用解铃系铃的方法，从根本入手，把产生烦恼的原因削弱或者去除。

3楼网友：夜余生
2021-05-04 20:46

心情不是很好，跟天气无关

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