美白手臂和脸啊

军训完后， 全部都成黑人了

 

谁有办法能恢复过来

 

而且手特别黑，脸也脱皮了，而且很红，。

 

应该吃些什么，或者用些什么

 

 

楼主你好：
做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
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美白试试香竹堂美白茶，我在淘宝买的，挺好用的

白茯苓：

　　性味：甘、淡、平。

　　归经：入心、脾、肾经。

　　功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作 用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

　　美容应用：生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白润肤。各种肤质均宜。

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