我肚子老额额额咋办

饿额额额额额额额额额额额，

摸摸自己的屁股，然后放几声响屁就好了

固定锻炼减肥法： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 减肥需要有长期的坚持。坚持不住的话可以试试美姿减肥胶囊 网站百度搜索www.29jf com就可以找到

睡觉

躺下来一会就没事了。