谁能给我一个腿部减肥刮痧的穴位图还有顺序？

最近买了精油和刮痧板 想改善一下腿部。肉有些多了。

说要按照穴位一个个刮。就不知道穴位了。

网页都是广告。一个图也没有。谁能找到，很感激了。

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1 选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的

嗯，你好，要是真心想减，如果你有时间可以多运动，饭前多喝汤，如果时间不足，金钱都充裕一点的话，可以配合一些产品，我就是用了两盒，第一个月就减了18斤多，然后就瘦下来了，身材现在好好的，也介绍给楼主你啊，有兴趣看看，效果蛮好的：``

其实腿部减肥很简单的，每天倒立然后蹬腿约一首歌的时间就行了，这个方法我试过，不需要其它器械，省时省钱～