怀孕满三个月以后可以吃螃蟹吗

怀孕满三个月以后可以吃螃蟹吗

搜集整理了些网上的文章医生给建议，分享如下：首先要了解的是蟹类（大闸蟹及海蟹等）属性寒，易有寄生虫，有些蟹可能含激素成分，早孕期间是不宜吃蟹的，我觉得为了宝宝，孕妇尽量不吃或少吃蟹，否则容易流产可能。曾经也有这样一则新闻“某地一孕妇因为一口气吃了4个大闸蟹，出现先兆流产最终怀孕两个月的胎儿没有保住”，他们把孕妇流产的原因归咎于大闸蟹。
另一方面了解，目前来说也并没有明确的研究数据证明孕妇不能吃大闸蟹。相反，从大闸蟹的营养价值来看，是非常适合孕妇适量食用的美食。大闸蟹的蟹肉中蛋白质含量非常丰富，根据测定，蟹肉中的蛋白质含量高达18%以上，和多种鱼虾的蛋白质含量相接近，但比鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉等要低一些。蟹肉的蛋白质中还含有多种氨基酸，总体营养价值较高，其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等氨基酸含量较高，和蟹肉鲜美有很大关系。此外，蟹肉含有较低的脂肪，较高含量和比例较为合理的Ω-3、Ω-6必需脂肪酸及丰富的钙、铁、锌、磷等多种矿物质。至于不少人喜爱的蟹黄和蟹膏，它们的营养相当，脂肪含量都可高达15%以上，也因此赋予了大闸蟹特别的风味和口感。其中，单不饱和脂肪酸含量高达43%，饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸分别为25%和23%左右。EPA和DHA等含量也比较高。不过，孕期吃大闸蟹还是需要注意这2点：
1. 吃新鲜卫生安全有品牌的大闸蟹；  
大闸蟹在生长过程中它的鳃、胃肠道里容易滋生很多细菌、甚至寄生虫等，因此在吃的时候一定要把蟹鳃、蟹胃、蟹肠、蟹心四个部位剔除掉（我去年中秋在一家 苏蟹阁阳澄湖大闸蟹青岛店门店买过他们大闸蟹，问了他们吃蟹注意知道这几个部位不能吃，附送给我的一个吃蟹注意的折页也有说明）；同时大闸蟹一定要蒸熟煮透或炒熟才能吃（水烧开后再蒸个15分钟左右比较好），不熟的、或是煮熟后放太久的大闸蟹都不能吃哦。
2.不要一次性吃太多；大闸蟹作为一种季节性的美食（9月中下旬-1月初），偶尔尝尝鲜即可，切记不可一次性吃太多，最好1-2只/为宜。

总而言之，大闸蟹对于孕妇来说，并不是一种绝对的禁忌。一般情况下，只要不是容易过敏的体质、而且肠胃功能良好，在大闸蟹新鲜卫生安全、蒸熟煮透或炒熟的前提下，是可以适量吃一些的。若体质偏弱还是不吃为宜。

不可以