人在精神紧张时是刺激交感神经还是副交感神经，

人在精神紧张时是刺激交感神经还是副交感神经，

副交感神经

交感神经.刺激心跳加速

交感神经。。。。。。。。。。

交感神经。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。请注意亚健康的逆袭！

这是睡过头了，主安静的副交感神经兴奋于主活动的交感神经的缘故。人体的兴奋与平静分别由交感神经和副交感神经控制，睡觉的时候副交感神经处于活跃状态，交感神经受到抑制。如果睡得太久，副交感神经占主导控制地位，交感神经长期得不到激活，人就会总处于安静状态，并感觉越睡越困。 所以，在睡眠时间差不多够了后之后如果还觉得困不要继续睡，可尝试大口深呼吸，在床上伸懒腰、打滚、活动四肢，然后慢慢坐起来，出去 运动 运动，打球或游泳都行，会让人变清醒。