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为什么我一星期长了十斤。我这一星期都没怎么吃饭。就今天中午吃了一顿自助餐。昨晚吃了一些零食但跑了7

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解决时间 2021-03-02 09:37
为什么我一星期长了十斤。我这一星期都没怎么吃饭。就今天中午吃了一顿自助餐。昨晚吃了一些零食但跑了7公里。
最佳答案
别想用减食来减肥,喝水也会增重,先除除脾湿,健健胃,该吃吃该喝喝,我胡吃海塞也不会胖,多动,吃青菜水果萝卜等。
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是不是天天睡觉啊
那你不要减肥了
运动其实会增重的
因为你吃了10斤自助餐
是睡前吃零食,才会长胖的。 再看看别人怎么说的。
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