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太极拳运动的特点是什么?

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解决时间 2021-10-19 21:49
太极拳运动的特点是什么?
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太极拳是我国传统的武术体育项目。作为强身、防病与延寿的健身方法, 在我国广为流传。太极拳有独特的锻炼特点,以意引气,动作轻缓、柔和、稳定,手、眼、腿、脚、腰、背都参与活动,特别适宜中老年人锻炼。
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