用耳塞听歌对耳朵会有什么影响？

常用耳塞听音乐易损毛细胞致聋
强烈的噪音刺激让听力受损、长期用耳塞导致内耳伤害，这在临床、实验中均有证实。将小白鼠放在超过150分贝的噪音环境中放2个小时，一周之内小白鼠就会变成“聋鼠”。
人使用耳塞听声，虽然不会像小白鼠一样短期内接受强烈的刺激，但声音能量直接到内耳（耳蜗），没有经过外耳、中耳的消解，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。“人的内耳有15000个毛细胞，他们是感受声音的灵敏零件，好比15000个钢琴的键。耳塞直接将声音输送给毛细胞，音量持续过大，就会摧毁娇弱的琴键，让其失灵。”

值得注意的是，内耳里的毛细胞是不可再生的，所以感音神经性耳聋基本无有效的治疗方法。“听小骨断裂可以重接，耳膜穿孔可以修补，但是人类耳朵的毛细胞是不能长出新的来，这是一种不可逆的损害。”

医生提醒
1．音量勿超最高档60％
普通的MP3、收音机、CD，声音调到最高档时会超过130分贝，而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60％较为合适。
2．使用耳罩式耳机可保护听觉
长时间带耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。
3．听歌、进“的厅”、唱卡拉OK时，每45分钟要休息一下。
MP3最高音量等同喷射机
130分贝MP3音乐播放器最高音量、
喷射机起飞声音
110分贝螺旋浆飞机起飞声音
100分贝气压钻机声音
90分贝酒吧环境声音
75分贝人体耳朵舒适度局限
70分贝街道环境声音
50分贝正常交谈声音
20分贝窃窃私语
高分贝勿长听
分贝指数限制
90分贝不可超过8小时
93分贝不可超过4小时
96分贝不可超过2小时
99分贝不可超过1小时
102分贝不可超过半小时
105分贝不可超过15分钟
108分贝不可超过7．5分钟
（约两首流行曲的播放时间）
注：85分贝以下的声音，不会破坏耳蜗内的毛细胞。