鞭腿要怎么练？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-17 00:05
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-05-16 15:27
呃......最近看到一篇关于鞭腿的文章，阿紫腿上绑沙袋，然后再水里踢腿，这种方法是堆的吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-05-16 15:43
无论是练什么腿法，首先要练好劈腿、压腿、抡腿、侧踢、前蹬、后摆...，同时学习单脚站立，能够把另一条腿侧、正伸（高度最好是你自己站立时耳部为佳）都不移位，那么这时练腿法肯定事半功倍；学鞭腿一般是拎腿侧伸（鞭腿：分为前、后鞭腿）向你想要的方向摆动小腿击中目标。
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-16 16:29
你是初学者吗 我觉得初学者练习还是从踢脚靶练起比较好 柳挂劈腿我不知道是什么 但是一位韩国跆拳道高手叫姜信哲 他有个标志动作是一线天 你可以看看 安全最重要 祝你快乐
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