大蒜用酱油腌了以后与生蒜的营养价值有什么不同?
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解决时间 2021-04-16 16:04
- 提问者网友:沉默的哀伤
- 2021-04-15 17:13
大蒜用酱油腌了以后与生蒜的营养价值有什么不同?
最佳答案
- 五星知识达人网友:刀戟声无边
- 2021-04-15 18:43
大蒜营养丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等
腌制大蒜后是否保健成分发生了变化,没有见研究报道,但多少年来流传下来的腌制,可能会缓解大蒜的异味,作用也会减弱。腌的时候不需要切开,整瓣蒜腌制好。
腌制大蒜后是否保健成分发生了变化,没有见研究报道,但多少年来流传下来的腌制,可能会缓解大蒜的异味,作用也会减弱。腌的时候不需要切开,整瓣蒜腌制好。
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