脂肪肝可以做哪些运动？

脂肪肝可以做哪些运动？

脂肪肝可以做一些有氧运动来缓解，比如说跑步对于脂肪肝朋友来说就很合适，但是不宜高强度的运动。平时应该坚持以植物性食物为主。动物性食物为辅的方案，符合低热量、低脂肪、高蛋白。注重饮食防治基本原则是结构合理，均衡饮食,◎●&甘之饮&◎●对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的几倍，等于给肝脏做了一次全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。逐步的调理消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等严重方向发展。