脚部神经损伤是应该多运动还是多休息

患者信息：男 16岁 江西 南昌
病情描述(发病时间、主要症状等)：
时间一周前，症状：脚不能够背抬 使不上力气 曾经做过肌电图，医生说我的脚有一根神经坏了（具体医生也没怎样和我说）

想得到怎样的帮助：
怎样能快速恢复 是应该多走走还是应该在家休养

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有过敏 也并非遗传

医生问过我情况后说，可能是以为我的睡觉姿势导致 侧身睡觉左脚压倒右脚 还有最近放寒假一天到晚在电脑上玩 没有出去锻炼 也没用经常走动 玩电脑时脚部姿势是交叉的导致左脚压倒右脚 长期如此 右脚一天到晚被压着 导致神经损伤

神经损伤？什么神经？不可忽视。
1、去大点的医院神经内科看医生检查。看肌电图很讲究的。
2、运动是必须的，出微汗就休息，然后继续，循环2-3次。
好好看医生。神经问题不可拖。

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