为什么肥胖者应多喝水？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 15:42
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-13 06:34
为什么肥胖者应多喝水？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-13 07:34
喝水减肥的具体方法如下。①饮好水。小分子团磁化水。②饮水量。每天保证喝2000〜2500mL磁化水。③饮水方法。每天早上起床后空腹1杯20〜30°C的小分子团水。中午喝2杯 水。下午至晚上喝3〜4杯水。就寝前半小时喝1杯水。以少量多次饮用为宜。吃 肉多时应多喝水，锻炼强度大时也应多喝点水，出汗多或淋浴后也应多喝点水。④配合适量运动。
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