跑步有一个极限 人挺过去了 以后就跑的轻松了 怎么做到还有这个极限术语叫什么
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-23 09:08
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-22 16:08
跑步有一个极限 人挺过去了 以后就跑的轻松了 怎么做到还有这个极限术语叫什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-02-22 17:43
我们都叫它“疲劳期”.跑步过程中遇到疲劳期,就要开始自己和自己做斗争了.物理上的不适要求中止跑步,可思想里必需清楚这是一个正常的不适现象,只要坚持跑下去就可以克服.这种理智地判定疲劳期的想法越清晰有力,就越容易度过疲劳期.还有,不要以为一次跑步过去了,下次就不用担心疲劳期了.实际上,只有当身体完全适应锻炼轻度以后,疲劳期才不是很明显.这需要坚持锻炼.
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-02-22 18:02
我检查一下我的答案
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯