幼儿缺锰怎么办?

我儿子几个半月，剪头发化验缺钙缺锰，但是缺锰缺很多，不知道怎么补才好，市场上很少有补锰补品买，请教有意识的人给予一下意见。

含锰高的食物：粗粮、绿茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子
其他:
珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、砂仁（常作中药用）、黑芝麻、小麦胚粉、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干（芥菜）、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、地衣、八角茴 、黄鳝丝等。另外，萝卜缨、胡萝卜、小麦、扁豆、大白菜、糙米、黄豆、茄子等含锰量也较多。
我觉得还是去药店看看吧，药物可能比食疗快，但是食疗是根本，所以平常吃饭注意买含锰高的食物，希望你儿子早日恢复健康，在这加强锻炼，对促进营养物质吸收很有帮助

你好！ 去医院 如有疑问，请追问。