犯困吃什么食品好

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-15 07:34

提问者网友：沦陷
2021-08-14 19:19

犯困吃什么食品好

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-08-14 20:23

最近总是容易犯困，请问该吃什么药物或者食品？？在生活小百科网健康版块提示，方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，除了绿茶、红茶，下面再推荐几种：◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量

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1楼网友：洎扰庸人
2021-08-14 21:51

喝，红牛、奥巴牛、泰德利、脉动、东鹏特饮、可乐…

2楼网友：野味小生
2021-08-14 21:18

喝茶或是咖啡。

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