怎样才能保持最好的精神状态？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-05 13:04
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-04 15:28
工作学习需要用不同的方式去对待，该如何最快的使自己的状态适合自己将要做的事情呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-05-04 16:46
这世上没有什么是最好的东西，精神状态也一样，只要做自己喜欢做的事情，顺心顺意，开开心心。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-05-04 17:13
你说的这种健康状态需要长时间的调整
首先就是需要你保持一个规律的作息时间
然后 要有健康平衡的膳食营养
适量的运动和心理调整也会有帮助
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