红枣要配什么东西泡水喝才好

红枣要配什么东西泡水喝才好

有个方法教给你，把买来的红枣在铁锅里炒到表皮发黑发硬，裂开，每天用六颗红枣，六颗桂圆，在放几粒枸杞。这个茶，补气补血，常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前工作的人们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。