我一出门就紧张，表情也紧张怎么办？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-28 23:04

提问者网友：欲劫无渡
2021-04-28 05:17

我一出门就紧张，表情也紧张怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-04-28 06:14

可能是社交恐惧症或者是广场恐惧症。这类疾病的临床治疗方法一般是渐进法或者是强烈刺激法。两种方法都是让病患不断地处身到可以令自己紧张的环境中。只不过一种是程度逐步提高，一个程度适应了以后再加深紧张环境。而另一种则直接让病患处身到令他最为紧张的一种环境中。然后由医生引导他进行心理辅导。直到他对这种环境完全不感到紧张为止。孩子你得的是宅男病啊！

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1楼网友：一袍清酒付
2021-04-28 09:02

你的微信号多少

2楼网友：青灯有味
2021-04-28 08:47

你紧张什么呢？有什么好紧张的？你怕别人围观吗？不知道原因，如何解决。

3楼网友：话散在刀尖上
2021-04-28 07:37

你紧张个啥？？？有啥好紧张的？？？是天会塌下来吗？？？门里和门外有啥区别，不都是一个太阳，一个月亮么？？？安心、安心、且安心。

4楼网友：英雄的欲望
2021-04-28 06:34

现在是没什么问题以后可就不好说了病情是会发展的像你这种情况一个月以上就是抑郁症了还是尽快去找心理医生你一定要信大夫的自己调节不是说不可以但没有较为科学的方法是不可能治好的象什么旅游之类的不可能治根的只可能缓解病情选择一家好的医院去很重要的
在此祝你早日康复

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