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本人29岁,想要练习禅定,请问有什么练习方法?

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解决时间 2021-02-01 23:39
本人29岁,想要练习禅定,请问有什么练习方法?
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修习禅定,必须得有师父随时指导,否则很容易着魔。,因为禅定中各种境界和问题,若是没有有经验的法师指导,你根本不知道怎么继续下去。 而且着魔的风险很大。所以印祖就让末法人修净土,而不推荐修禅定,并不是说禅不好,而是很难有大法师随时对境指导、
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眼观鼻,鼻观心,这是基本功。追问那除了基本功以外呢?
用数息法,放松但不要睡着保持清醒
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