篮球怎样勾手?

最近爱上了勾手,但不会,请高手赐教...

勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且，当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后，人们更加对勾手投篮另眼相待了。从此以后，勾手投篮被人们渐渐的接受，并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候，勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此，但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。下面，我就我的心得和体会和大家一起来探讨一下勾手投篮的动作。如果，有什么不对的地方，或者是那些网友与我的观点不同。均可以提出，万望大家不吝赐教。
首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，你接到后卫传给你的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。
第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。
第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。
第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来，用右手把球高高的举过头顶，最好是直臂。当你跳到最高点的时候，用手腕轻轻的拨球入筐。
这一系列的动作，最关键的就是我用红色字打的那些关键字。而且，在做动作的时候，要注意护球。
　“天勾”　　这个词最早是代表贾巴尔独特的神乎其技的勾手，后来被大家用来代指很妙的勾手技巧现在姚明用得比较多的

＂天勾＂的绝技已经很久没人用了，背筐单打时用出这一招，让对手无地自容． 下面是我对＂天勾＂的理解及我个人的练习方法 在练习之前，要确立你的哪只手是习惯用手，尽量用其去练习勾手．我本人是用右手在练习，开始还不熟练时，用你的习惯用手托着球慢慢举过头顶，轻轻的将球拨出去［记住，出手的手感一定要柔和，出手后五指自然分开，做投篮后的打腕动作］，这样练一段时间后，可以在罚球线两弧４５度处练习勾手［假如你的自觉性不够强，可以叫一位朋友在旁边监督，定下一组完成１０次或一组２０次的标准，未完成的乘以二做俯卧撑］．这样练一段时间后，就试着在比赛中运用勾手［平时和几个朋友没事打球时才行，打比赛时一定不要用，因为还不够熟练］． 大约经过２个月，在你对勾手较熟练后，叫一位朋友做你的陪练，试着单打他，并且只能用勾手投篮［这样才能达到锻炼的目的］，在单打过程中一定要坚决，否则就３秒了． 大家平时试着练一下，应该会有很好的效果．

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