长青春豆怎么办呀，可以吃什么药

长青春豆怎么办呀，可以吃什么药

长青春豆怎么办呀，可以吃什么药...................................

注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

推荐治疗青春痘的妙方： 将土瓜根粉与蜂蜜混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为土瓜根有消炎镇定的功能，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。 李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。 怀素堂土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。

多喝水，暂时别再吃油腻刺激上火的食物了，晚上睡前把脸彻底清洗干净，喷上爽肤水（或者可以做一次爽肤水面膜），油腻的润肤霜暂时别用，涂上轻薄的乳液（这步也可以省略），取出芦荟凝胶（这个是宝贝）挤出绿豆那么大一点，点在痘痘上（别涂开），大概5分钟后抹匀，就可以睡了。早上起床重复一遍后，再上妆，暂时也别画浓妆，

1.如果长了太多痘痘的话，千万别挤，容易留疤。

2.青菜水果自然要多吃。

3.可以吃吃逍遥丸，调调内分泌（这是长痘的主要原因），或者可以试试珍珠暗疮片.