感冒的好多，怎么预防？

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解决时间 2021-05-16 13:58

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-16 08:33

感冒的好多，怎么预防？

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-05-16 09:29

老是感冒有很多原因的.常见的是体质不好,缺乏锻炼,睡眠不足过度劳累.同时如果长期的心情烦闷不愉快也会有经常感冒的症状.
你要想想自己是什么引起的.如果是体质的问题,那么上面已经说明白了.如果是过度劳累,那么要注意调整生活方式.建议如果是工作学习压力大,适当的吃些营养品很重要.安利的蛋白质粉可以提高抵抗力,抗疲劳.还可以准备一些维生素C,在感冒初期,吃它比吃药好,老是动不动就吃感冒对身体不好,以后再吃会没什么用,而且会产生依赖感.当然多喝热开水很有用!你可以自己尝试一下.
如果是心理压力过大，心情不愉快造成的,那么你要常常出去走走,听听音乐什么的.多吃水果蔬菜,还可以睡前喝点红酒让自己睡的好些.
身体很重要,我就老感冒,现在好多了.要加油~~
好运!!

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1楼网友：北城痞子
2021-05-16 12:20

3楼感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克

2楼网友：神的生死簿
2021-05-16 11:28

注意饮食和运动会提高免疫力的现在防疫站有一种药吃一次可以防六个月不得感冒的有必要时可以咨询下哦

3楼网友：独钓一江月
2021-05-16 11:01

首先身体免疫对抗注意自己的饮食健康室内熏醋~

4楼网友：woshuo
2021-05-16 10:48

不要着凉、多喝开水、吃水果和蔬菜

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