怎么让自己能变漂亮啊？特别是皮肤，急急急

先确定肤质类型吧，干性 混合型 还是油性？利于产品的选择。另外，护肤品最好选自同一个牌子的一全套，不知道你几岁和你的皮肤底子如何，一般的刚开始阶段 最好从最基础的护理开始 从内到外，先把皮肤的表皮层里的五大层的循环调好 正确步骤：洗面奶—面膜（一周2次即可）—爽肤水—乳液—粉底液（晚上不需要 早上用就好了） 。每一步都是有科学需要的，如面膜是深皮层清洁 通透毛孔 爽肤水是调节ph值 乳液是锁水 等。另外，洗涂的时候 指法要正确 要顺着毛孔的方向~如果才20多岁左右，皮肤有一定的自我调节能力，就不要过早的使用太高档的护肤产品，以及频繁地化妆，做好基础的护理就好，否则会由于过分溺爱皮肤使它丧失应有的自我调节能力 直至依赖性 对于频繁地化妆，在没有较好的皮肤底子的情况下，皮肤循环代谢不畅，容易堵塞毛孔，时间久了肤质会越来越差，距离根本性的从内到外调理好皮肤的期望会越来越远， 所以最好是基础护理调理好了 有了比较健康的底子以后，25岁开始 这个分界点后，皮肤的自我调节和抵御能力逐渐减弱，可以根据自己的情况 选择偏向美白或是抗皱等营养素较高产品系列套装 还有眼霜，25之前可以不用，但超过以后正常人的体内胶原蛋白每年开始流失，一旦出现皱纹则是因为胶原蛋白流失过多得不到及时补充，皮肤层里的弹性纤维断裂，是无法修复的 只能是淡化。皮肤表皮层下是真皮层 含有胶原纤维和弹性纤维 ，连通着毛细血管的，所谓的食补就是通过毛细血管运输补充到这一层 睡眠 辛辣食物 肠胃代谢等对皮肤的影响就是通过血液循从这侵入的。但大多数食补的胶原蛋白分子含量都比较大，吸收不了 加工提取过的胶原蛋白液比较有价值，不过成本也高 很多明星就是这样补充的。呵呵~不过 多吃蜂蜜 红枣 银耳等食物还是有益处的。   总之，外部的产品清洁和内层的循环共同影响着你的皮肤 

    护肤品没有千篇一律的好与不好，年龄 肤质 敏感性等因素都有关系的。 第一次用，先用个试用装吧， 最关键的是成分要天然，效果慢点没关系的，效果很快的就要小心里面是否含激素等化学成分了，估计你一旦停用，皮肤比原来更差 。 适合自己的才是好的  。嘿嘿~ 就先写这么多哈，希望对你有所帮助~ 对上面的有些细节问题不太明白的，留言后我再回复你哈   (*^__^*) 爱美之心 是一种生活态度 大家一起分享 

忽忽~~~在网上无意间发现的，挺不错的，不需要打扮，也不用花太多钱~~分享给你吧~~ 教你变漂亮的小秘诀 女生必读 有女朋友的男同志们最好把这推荐给女友 去除痤疮疤痕 　　把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周

，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　 　　神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★ 　　 　　去脸部角质 　　在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳

光灼晒斑痕。 　　神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆ 　　 　　   　自制紧肤水　 　　柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦

。 　　神奇指数：★★★☆有效指数：★★★ 　　 　　 　　增长睫毛 　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增

长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！ 　　神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆ 　　 　　 　　去身体角质 　　手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡

士林，用绷带覆盖一晚上。 　　神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 　　 　　 　　乌青不见了 　　跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚

，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。 　　神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★ 　　 　　 　　消除黑眼圈 　　准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿

，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。 　　神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 　　 　　去黑鼻头 　　把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来

，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！ 　　神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆ 　　 　　 　　6个治疗雀斑的小偏方 　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，

洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 　　 　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁

等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 　　 　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西

红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或

消失。 　　 　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 　　 　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 　　 　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 　　 　　教你对眼袋说NO 　　日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，

可以延缓眼袋的产生。 　　 　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂

敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 　　 　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的

美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤

上。 　　 　　三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周

围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 　　 　　四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃

些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此

部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 　　 　　五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加

温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决

眼下部所出现的囊袋问题。 　　 　　 　　 　　轻松拥有白皙皮肤9诀窍 　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更

能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌

肤，享受到她所带来的优越感。 　　 美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康

，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行

美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。 　　 　　 1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光

中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 　　 　　 2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次

。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且

具防水效果的防晒品。 　　 　　 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干

净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可

抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服

的感觉。 　　 　　 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、

温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用

，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 　　 　　 5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需

要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并

净化心灵，舒缓疲惫的身心。 　　 　　 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，

让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素

沉淀，形成黑斑、雀斑等。 　　 　　 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被

阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指

数的防晒品。 　　 　　 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方

法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛

四周受到阳光的损害。 　　 　　 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成

分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷

脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。 希望能帮到你有~~~LL