如何，控制脾气？

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-13 11:21

提问者网友：留有余香
2021-08-12 16:51

怎样才可以，控制自己的脾气。让自己可以不把，工作上不满的情绪发泄到家人身上？其实，我知道家人对我很好。但是，我自己近来好郁闷。工作上，遇到些问题好郁闷。不自然，把工作上不满情绪发泄在他们身上。有时候，想想自己也是不对这样。还有，和妈妈沟通有代沟。感觉和她，思想交流很有代沟。想想父母的辛苦，看到他们的白头发我也想做孝顺女。但是，有时候和他们谈话真的使我忍不住顶嘴。怎样，可以这样？怎样，控制自己脾气？不想，和他们吵架。

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-08-12 18:31

每天提醒自己不要随便发脾气,要收敛!

一直把这件事情挂在心里,自然而然你就会做的很好!

慢慢来,这事是无法控制的.只能收敛.

只要你用心要做一件事情,就会发现自己很在意.自然而然就会有点成绩出来!

加油啊!!

你能有这点的想法,我觉得你做起来应该很容易的.

记得适当的收敛,适当的提醒自己!加油!

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-08-13 00:09

你也想得蛮透彻的嘛，就这样，每次你想生气发脾气的时候，多想想再说

2楼网友：夜余生
2021-08-13 00:04

要怀着一颗感恩的心，学会冷静下来！~1、回避。要工作或生活中遇到会使人生气的事，可以暂时避开，眼不见为净，耳不听则宁，气就生不起来了。 2、退让。遇到使人生气的事，如果不是原则大事，就采取让步退却的办法，退一步海阔天空，即使自己解脱，也宽容了别人，大事化小，小事化了。 3、控制。一旦遇到确实使人生气的事，静坐一会儿，用理智战胜情感，让心情自然平静。 4、转移。遇到会生气的事，自己一时难以排遣，可以向亲友倾诉，或者是参加一项体育活动，干一些体力活，也可以使情绪得以缓解。

3楼网友：迟山
2021-08-12 23:51

默念：世界如此美丽，我却如此暴躁.......

4楼网友：空山清雨
2021-08-12 22:23

脾气就是自己的心魔，

需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：

1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！

2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！

通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！

也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的内心就一定会开始改，只要内心有了改的意识，一切就都好办了！！！

最后祝你心态平和，开心生活！！！

5楼网友：酒者煙囻
2021-08-12 21:01

忍

6楼网友：西岸风
2021-08-12 20:08

说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，要控制好节奏。对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等与惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。直到现在我也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行。

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