我想身体多增加荷尔蒙，吃什么啊/谢谢
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 08:27
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-20 04:56
我想身体多增加荷尔蒙，吃什么啊/谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-20 05:10
健康指导：建议从饮食入手慢慢调节增加荷尔蒙，并且进行适宜的体育活动，进行调理。建议饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。忌吃高脂肪食物；如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃；少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物。
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