什么人适合吃海参，吃海参有什么好处？

什么人适合吃海参，吃海参有什么好处？

海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，含有丰富的微量元素，能够满足人体生理活动的需要，其中蛋白质含量高达55%以上。它既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。中医认为，海参味甘、咸，性温，具有“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”的作用，在降血脂、提高免疫力、促进伤口愈合等方面都有不错的效果。肿liu 病人、化疗的病人、术后体质虚弱需要恢复的人及孕妇等，都可以食用海参，也很适合老年人、儿童及体质虚弱的人作为滋补食疗之用，可以说海参是老少皆宜，阴阳双补的好食材，有病助疗，无病进补。如为保健考虑，可以每天吃半根50头大小的海参，长期坚持才会看出好处。 海参食用禁忌人群： 海参不适合高血压、痛风以及体质异常虚弱的人群食用。