中午睡完觉脚老是麻是什么原因

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-26 14:18

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-02-25 22:02

脚之前肿过两次，去医院看了不知是什么原因引起的

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-02-25 22:29

午睡一般以10-30分钟左右为宜,人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除，关闭的毛细血管还未开放，大脑出现暂时的相对的供血不足，造成一时性植物神经功能紊乱所致，这种症状短则十多分钟，长则半个多小时才能消失。这一症状是上床午睡最大的缺点。因为在床上午睡，一般人都不可避免的会进入深睡眠，导致午睡时间过长。这样起床后会感到周身不舒服，头昏眼花，很长一段时间都不能集中注意力工作或学习，反而影响了下午的工作和学习效率。而且，上床午睡往往需要较长的时间才能入睡，无形中增加了心中的焦虑。更有甚者，由于中午午睡时间太长，到了晚上反而睡不着，严重的会导致失眠，这样一来又会影响第二天的工作和学习效率，久而久之，会形成一种恶性循环，破坏人体正常的生物节律。

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1楼网友：动情书生
2021-02-25 23:01

姿势不对压迫神经至于昏啊什么的最好醒了先继续躺2min 因为你睡觉是平躺着的一下子起来血液供应不足醒了动不了是因为你的意识比动作快脑醒了身体还没反应过来等一下就好了没什么奇怪的至于为什么会这样我也不知道这种情况还是比较少发生的

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