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1斤香蕉的热量是多少?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-19 22:56
1斤香蕉的热量是多少?
最佳答案
一般一根香蕉的热量是80大卡,香蕉的热量比起其他水果当然高嘛,那它毕竟也是水果啊,热量高,脂肪却很少,而且香蕉中含有钾元素很高,这可是美腿的好东西呀.况且你只是一次吃了这么多,又不是天天吃这么多,当然没关系了,只要以后稍微克制一下就好,而且最好不要晚上吃哦,下次再吃这么多就要相应的减少主食的量啦.
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好的话加100分。
香蕉一个(214克/个)117大卡
香蕉干一份(20克/份)5大卡
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