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如何才能使自己积极向上?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-29 02:32
例如对学习没有兴趣,对生活失去信心,甚至有时都不知道人活着是为了什么!死的心都有,因为死了就不用面对这么多人生的唢事了。
最佳答案

你必须得知道,你死了,会有多少人为你伤心流泪,死了不仅不能有意义的过完这一生,而且还得让疼爱自己的人难过,这样就很好吗?活着,或许是为了别人,人这一生,来的匆匆,去的也匆匆,唯一的意义就是死了之后给后人留下有意义的东西,留下在这世上所奋斗而得来的东西,给后人一个美好的记忆,为流芳百世而努力,这样不就是很好吗?


希望你能想清楚,有目标的活着,这样你的生活就会更加充足

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我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的 。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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