为什么我怎么睡都觉得不够睡呢
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-28 22:42
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-07-28 16:28
每天都有充足的时间睡，可我还是很困，不管在干嘛都想睡觉呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-28 17:21
你的睡眠质量并不好，还有生活上的种种压力，喝杯牛奶有助改善睡眠质量。
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-28 21:39
那是气候的缘故，秋天让人有困意，乏力
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-28 20:35
你是不是天天的很累呀？睡不够？真的很不正常呀…去医院咨询一下吧…
- 3楼网友：不如潦草
- 2021-07-28 19:16
为什么我怎么睡都觉得不够睡呢...........................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
- 4楼网友：荒野風
- 2021-07-28 19:07
你是不是有肝病？
- 5楼网友：梦中风几里
- 2021-07-28 18:21
你式一下翘着屁股睡、
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